インスリン

インスリン

（インスリン）

インスリンは最も強力な同化剤の世界です。使用が正しく、それはあなたをより迅速重量を追加することができる当社の処分で、他の化合物よりも。

使用が不適切、インスリンはあなたを殺す。

私はあまりにも深く、この化合物を説明を詳細に調べる前に、私はそれが重要なのは最後の部分を強調することは：ねじを開くこのようなもので、あなたが死ぬ感じています。あなたは昏睡状態に行って、死ぬ。そして、私は一度だけあまりにもこのようなものの撮影話している。

[OK]を？

この薬は慎重に扱われる必要があります。あなたはインスリンにそれを使用する前に多くを可能な限り読むのを厭わないていない場合は、すべてのでそれを使用する準備がされていません。

だから、最初のあなたの体の今出回っているインスリンの話、聞かせてと、それがないし、次に私たちがどのようにあなたの体の外から外因性インスリンを（インスリン追加説明します）可能性を助けることができる。

インスリンは、タンパク質肝臓とブドウ糖からグリコーゲンの形成を促進するグルコースに非炭水化物の変換を阻害する作用膵臓から分泌される。インスリンは、細胞をインスリン受容体と、グルコースの拡散を促進促進し、もちろん、この手段の筋肉組織（1）。あなたが期待することがありますように、インスリンの非常に高い濃度が健全著しく刺激を受けた筋肉のタンパク質合成（2）（3）（4）（9）の結果をされている。ペプチド鎖の開始（11）強化して翻訳レベルこの処理は主に。このプロパティは、それが結果結果のは、おそらくなるものですが、最もボディビルダーやスポーツ選手に興味深い。これらの要因は、より多くの筋肉細胞にアミノ酸の輸送を促進することによって効率的なタンパク質を摂取することを組み合わせるため、これが。エルゴは、我々は明らかにインスリンは間違いなく筋肉組織に同化と言うことができます。それはまた、骨の同化作用を持つことも（骨密度を高める8）。これによってインスリンは同化のもう1つのメカニズムは、あなたの体のIGFのを（増加を介してインスリン様成長因子のような）レベル（6）。 IGFは、非常に同化ホルモンである。

インスリン使用のもう一つの予想外の側面は、その能力の両方LHの（Leutenizingホルモン）とFSHを（卵胞刺激ホルモン）を増やすには、どちらの順番にテストステロン生産を刺激するのだ。私がここで得ている、インスリンは性腺刺激ホルモンの分泌を刺激する、その使用が実際にHPTAの能力をの生産を刺激するために増加を通じて同化作用を提供することそれが意味してテストステロン（視床下部下垂体精巣軸）（11 ）この効果は、しばしば男性化など（男性の性的特徴の開発明らかに）女性です。インスリンはまた、結合能を高める蛋白同化ステロイドステロイドの相乗効果のインスリン結合とするためのアンドロゲンと明確に14）、（受容体を示唆する可能性を強く。ほとんどの人はまた、インスリンはいくつかの同化の相乗効果を成長ホルモンと組み合わせていると思う確かにこれもの逸話的な証拠がたくさんある。事例研究に加えて、それが重要なのはインスリンが実際にように一部の研究者は、成長ホルモンの（GH）の能力がタンパク質合成を刺激する、実際に、一部では、GHの能力にに起因する可能性があります推測している同化であることに注意することが増加インスリン感受性（12）。確かにインスリンの複雑な関係、IGFは、とGHは非常にすべてのお互いの行動（13）（15）（16）（17）に相互に相乗効果です。使用してすべての3つに加えてそれらアナボリックステロイド、脂肪燃焼が可能です最も強力な筋肉増強＆脂肪燃焼サイクルが。

もちろん、何かがうま過ぎるようだが、それは通常です。残念なことに、悪いニュースは、インスリンを簡単に脂肪（脂肪）は、ストレージを刺激することができます。一般的に、しかし、ほとんどのボディビルダーは、ほとんどのテイクは、インスリンと脂肪燃焼または2は、（甲状腺の薬が人気）と、蛋白同化ステロイド、時にはもGHとIGFの理由、以前に説明した。これはすべての可能性を、脂肪減少に格納され、最大追加大幅に得られるし、筋肉の量を増やします。

とにかく、おそらく推測として、内因性インスリン（もの自然に体にあります）のフィードバックにあなたの体の中から動作します。

ときに血糖値が高く、これ何するときは、甘いおやつを食べると、インスリンはその後、β細胞から解放される発生さを得る。時血糖値が低いと、インスリンはもちろん、低いです。

実際には、単に液体アミノ酸の食事（それインスリンレベル向上に）約50％摂取アミノ酸の吸収を増加する液体グルコースを追加！（7）今、考える本：ば摂取する天然のインスリン応答グルコースは、あなたに質の良い吸収を50％を与えることがどのくらい蛋白質の吸収、それはあなたを...与える注射と思う

だから、今、私たちは、何が内因性インスリンは、まさに外因性インスリンが（それは、あなたのボトル..から得るようなものだ行うことができます）を把握しようとすることができますかとして理解することのいくつかの種類があります。医学的には、もちろん、インスリンは、糖尿病の治療に使用されて...このように糖尿病になる不適切なインスリン量とリアルタイムリスクがあります。

まず、私はあなたのインスリンは、反異化剤として使用されてどのようにいくつかの臨床例をお話しするつもりです。私は読んで最初の研究では、インスリンレベルが増加し、15幼児極端な異化を苦しんで倍であった。インスリン投与のこのレベルは、タンパク質の分解（4）で32％削減を生産。 2番目の研究では私は外因性インスリン（5）被害者を書き込むの筋肉蛋白質の損失を妨げてください。これは重要なことはしなければならないアミノ酸（タンパク質を十分な）あなたの体に注意してくださいインスリンは同化作用を発揮するためです。十分な酸があなたの体の最後のいくつかの食事から浮いてアミノ酸れていない場合、インスリンは同化まったくされません。アミノ酸濃度または高レベルの彼らは典型的な選手やボディービルダーの食事で、筋肉の純蛋白質の沈着が発生します（多くの蛋白質になる、通常の維持している場合、他の一方で、あなたの筋肉=より多くの筋肉に堆積得た）。インスリンのこの効果はあなたの筋肉のタンパク質を堆積主にタンパク質合成の実際の刺激のためであり、また、蛋白質の分解（10）の抑制ために。ここでの教訓は、インスリンでも、食事はすべてのキーです。あなたがかかるどのくらいのインスリンは、注文筋肉を構築するために十分なタンパク質を持っているにかかわらず、必要があります。

のは、このビットを定量化しましょう。インスリンと抗異化同化のプロパティはどう？することができます我々はこの件に関していくつかの固体番号を入れ？

確かに。

followingチャットから、あなたはインスリンはるかに有益な状態に蛋白質のバランスを置き、見かけますし、併用リソソーム経路（これはそれがの阻害により抗-異化効果のタンパク質分解を低下させる）（11）とタンパク質の合成を発生させます（これは同化作用です）です。

蛋白質の動態。蛋白質のバランス、分解、合成率は（nmolのフェニルアラニンの測定"分表示されます1"100 mlの1）。値を表し± SEは、基底（オープンバー）とインスリン注入（バーを埋め尽くしたの最後の30分）mlの"分1のアミノ酸輸液の3種類の料金（"1 kgのピリオド）（意味* Pは<0.05 ** P <0.01基底対注入期間）（5）

これは何のグラフは、指示私は、インスリンを効率的上記のタンパク質を大量に利用することができますを超えてあなたの体は、通常利用ができるもの、その場合はインスリンを使用すること必要がある場合、あなたは少なくとも体重の2.2g/kgで撮影する必要があります好ましくは体重の3-4.5g/kg。

だから今我々が知っている方法と、なぜインスリン動作し、どのようにうまくは動作します。 [OK]を、どのように使用して把握することができます。私はあなたにケトーシス以前に入るために安全にインスリンを使用する方法について2つの基本的な考え方を、同様に第3回"ハイブリッドアイデア"と、環状ケト原dietとインスリンを使用する方法に汚いちょっとしたトリック、あげる。

どちらの方法を使用することに、覚えて、インスリンのストレージを持って脂肪を刺激能力をするので、あなたが使用している場合は、確認したいがする蛋白同化ステロイドの栄養と向かっタンパク質とドライブが優先的に彼らは、大量のボディスリム蓄積されて使用される脂肪組織（脂肪）以上。個人的に、私も甲状腺薬を（Synthroid）さらに私のインスリン注射剤のいずれを保証するために使用するようには私にすべての脂肪を配置する予定です。あなたは今までまで注意を払っている場合、私はそのGHとIGFはまた、非常に（強力かつ高価な）追加のいずれかのインスリンを含むスタックしていることを伝える必要はありません確信している。場合、すべてのことは、その事実をインスリン、GHのと、IGFは薬物検査で検出されないものと考えられるあなたの食欲を刺激しなかった！現在のところ、しかし、投機的な方法を彼らのためにテストすることは何も一貫性の確立されています。私は多くのトップレベルの"自然な"ボディービルダーは、インスリン、GHので手伝っているとIGFみている。

だから今、私たちは、の何kindはmostボディービルやスポーツの目的に適している参照してくださいletインスリンについて何か知っ、as thereインスリンavailableいくつかの型であり、correct typeを選択するよりも重要です。基本的にはインスリンの私たちが見ていきます5種類、およびそれらから、され、我々は最高の筋肉を構築する我々の目的に合わせれる型を選択します：

ヒューマログとHumulinのインスリン

ヒューマログは（インスリンリスプロのサンプラジュ）最速演技インスリンは入手可能です
Humulin - Rは（通常インスリン）の効果の短い期間が
Humulin - Nは（インスリンIsophane）中間の長さのインスリン
Humulin - Uは（中亜鉛懸濁液）を別の中間の長さはインスリン
Humulin - Uを、utalenteは（長時間亜鉛懸濁液）ロングインスリンを動作している

（*もブレンドできる2つ以上のインスリンこれらのタイプの、ロングの比率を：様々なのショートか何かで、間）

これらの6可能な選択肢のうち、最初の最高の安全に見えますが、希望のインスリンは、特定の型が（残念ながら）時効でのみ利用可能であり、典型的なステロイドソース（通常はメールを介しての手段を通じて、それを取得する）ですお勧めしませんので、あなたはそれが正しく保存されていることを確認することができ、全体冷蔵出荷プロセスを処理します。言うまでもなく、このようなもののための処方箋を偽造しようとすると言って非常に悪い考えです。

それは私たちが使用するつもりですので、インスリン注射剤の我々の次の最良の選択はHumulin - Rのです。 Humulin Rは処方箋なしに、薬局からです。このようなものはかなり急速に発症のピークがあり、名前の由来は、はるかに対処すると簡単にその存続期間インスリンの他の形態の利用可能ないくつかの最後の非常に長い、または様々ながピークとスパイクよりも全体であり、このようにあまりにも監視することは困難とおりおよび制御。

として、最も明白な最初の方法は、同化作用だのインスリンを利用して食事のたびに、おそらく1 2iuは最大5日間（インスリン6倍速にinternational単位で測定さ's少し時間がかかることです、メタルギアソリッドは共通アナボリックステロイド）。あなたは各々の食事とあまり使用して、少なくともリスクや衝撃に入るとインスリン可能の最大の利点を得ることと思いますこの方法です。もちろん、いくつかのボディビルダーは20-40iu/dayまで使用して報告しているが、私はあなたがされない限り、非常に経験、これを推薦しないと完璧な順序であなたの食事療法があります。あなたは）必須脂肪酸、混合炭水化物（血糖インデックスを変化させるすなわち炭水化物のまともな量のほんの少しを見に行くには、少なくとも40グラムのタンパク質の各々の食事、インスリンの使用このメソッドを使用してよいでしょう。はっきりとは、インスリンの使用この金額まで動作するように、おそらくするまで1日あたりの1iuをあなたが快適なレベルに達するの追加をお勧めします。これは、インスリンの使用私が提示だいずれかの方法を保持します。

あなたはそれを使用して2番目の方法は、ポストワークアウトの食事と、最終的に体重の1iu/10kgsまでの作業のインスリン1iuを取ることです。このメソッドを使用すると、約100混合炭水化物やタンパク質の40〜50グラムの200グラムから成る振るポストワークアウトをお勧めします...回はあなたの手で本質的な脂肪の少量のを忘れないでください。私はと一緒に、ある使用インスリンをこのようにアナボリックステロイド利益をfrom私のサイクルでインスリンを含む周辺はしなかったサイクルsimilarと比較して15から20パーセントas強化することがしてきたが見つかりましたと、medを甲状腺。

最終的な方法も2番目の最初のメソッドを使用することです。だから、1各正規食事まで体重の1iu/10kgsにポストワークアウトの食事付き大腸菌由来の撮影はずだ。これはあなたが食べる食べ物の一口からは最大効率性を確保するこの方法は、最も危険ですし、あなたの血の砂糖を監視する必要があります。あなたがショットした後に、あなたにすぐに（Gatoraid、いくつかのグラノラバーおよび/またはキャンディーバー）、これはいいアイデアあなたの周りで保険としてその種のことを運ぶためにいくつかの混合炭水化物を取得する必要があります疲れ場合は、あなたの血糖値が低すぎる行っておりません。あなたは場合血糖値が低い起こっているわからないのであなたはまた、夜間就寝前に、このものを取るし、その場合は眠そうな（あなたが低血糖に直面してできるという意味作っている、とするしないについては昏睡状態に入るに）、またはそれはあなたの通常の就寝時間だからあなただけの疲れている。

そして、私はあなたを言っていた...インスリンの少量を汚れちょっとしたトリックのときは、その日の最初の食事で開始する環状ケト原ダイエットを開始取られることがあります。この食事は脂肪やタンパク質、炭水化物がなく、なるだけ2インスリンの4iu取られるだろう。あなたの最初の食事でいたとして、次の食事は、あなたがインスリンの半分量を使用できます。その結果あなたはケトーシスのように、通常それは、あるいは、最大3日間2を取ると、これを達成するためには、最初の日の終わりまでにできるだろう。この方法でインスリンを使用して非常に危険であり、さらに"死ウィッシュダイエット"ダンダッチェーヌ..呼ばれた

あなたが使用してどのメソッドが、あなたのインスリンは冷蔵維持するとしてインスリンは非常に迅速に外冷蔵環境の低下します覚えています。冷蔵庫から長すぎると、いずれかのこのようなものを放置しないでください。